FASE 1
Consciência
Descobres a utilidade por trás do que te faz adoecer. Identificamos o contrato inconsciente que está a ser pago e a quem essa dívida está endereçada. Terminas esta fase com uma compreensão clara da raiz do teu processo.
Coerência Viva · Mentoria 3Cs
Em 6 meses, trata a raiz do que mais te faz adoecer
Uma mentoria em grupo pequeno com a Ana Loureiro para trabalhares aquilo que insiste em manifestar-se no teu corpo, no teu dinheiro, na tua relação ou na tua alma, aplicando o Método 3Cs à tua história única.
Quero conhecer os detalhes →
Máximo 17 alunos · início 18 de novembro de 2026
“Tudo o que te faz adoecer tem uma utilidade.
Enquanto não descobres qual, continua a adoecer no corpo, na alma, no dinheiro, na relação e na vida.”
Esta mentoria é para ti se
Reconheces-te em pelo menos uma destas situações
✓
Tens um sintoma no corpo (dor, doença, cansaço, ansiedade) que já tentaste tratar de várias formas e que continua a voltar
✓
Sentes que o dinheiro nunca chega, que trabalhas muito e recebes pouco, ou que há algo que te impede de prosperar, mesmo tendo capacidade
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Repetes o mesmo padrão nas relações — amorosas, familiares ou profissionais — e não percebes porquê
✓
Já fizeste terapias, cursos ou formações — e, ainda assim, sentes que há algo por resolver, algo mais profundo, mais silencioso
✓
Estás pronto para ir à raiz e não apenas gerir o sintoma. Queres compreender o que te trouxe até aqui e libertar-te disso
Esta mentoria não é para ti se
Prefiro ser honesta contigo
Este trabalho é profundo. Se te reconheces em algum destes pontos, provavelmente esta não é a experiência certa para ti neste momento.
−
Procuras uma solução rápida ou uma técnica para aplicares em duas semanas
−
Não estás disponível para olhar honestamente para a tua história e para os teus contratos inconscientes
−
Queres que alguém te diga o que fazer, em vez de descobrires a tua própria verdade
−
Estás numa crise aguda que exige acompanhamento clínico individual antes de qualquer trabalho em grupo
O que muda em 6 meses
De onde partes · para onde podes chegar
A transformação não é linear nem igual para todas as pessoas. Mas há padrões claros naquilo que as pessoas que fazem este trabalho relatam no final da mentoria.
ANTES
Sintomas que voltam sempre, mesmo depois de vários tratamentos
→
DEPOIS
Compreensão da utilidade do sintoma e da raiz que o sustenta
ANTES
Sensação de estares preso a padrões que não escolheste
→
DEPOIS
Consciência clara dos contratos inconscientes que sustentavam esses padrões
ANTES
Corpo que fala e não é escutado — até ter de gritar
→
DEPOIS
Capacidade de ouvires o teu corpo antes de ele precisar de gritar
ANTES
Vida a acontecer, mas com a sensação de que falta alguma coisa
→
DEPOIS
Coerência entre o que sentes, o que és e o que vives
O caminho
O Método 3Cs
Um método autoral criado pela Ana Loureiro com vários anos de experiência clínica. Integra hipnoterapia, psicoterapia, neurociência, medicina germânica e shiatsu medicinal num único caminho de cura em três fases.
FASE 2
Conexão
Aprendes a sentir no teu corpo aquilo que antes era apenas pensamento. Fazemos a ponte entre a tua história e as tuas sensações físicas, regulamos o teu sistema nervoso e devolvemos-te a capacidade de escutares o teu corpo.
FASE 3
Coerência
Renegociamos o contrato inconsciente que sustentava aquilo que te fazia adoecer. Constróis uma nova coerência entre o que sentes, o que és e o que vives. Terminas este processo com uma vida que finalmente faz sentido.
O que ninguém mais te vai mostrar
As 4 Famílias de Utilidade
A peça central e diferenciadora do Método 3Cs. Toda a manifestação que insiste em ti cabe numa destas quatro famílias — e identificar a certa é o primeiro passo para te libertares.
✕ Punir / Castigar
Adoeço como pagamento de uma dívida — minha ou de alguém que precisa de pagar comigo.
◈ Ser vista ou ouvida
Adoeço para que finalmente me notem, me escutem e me vejam.
∞ Pertencer
Adoeço para fazer parte de um clã familiar onde sofrer é a regra herdada.
◐ Não me permitir
Adoeço para não me sentir sozinho quando avanço — como posso ser feliz enquanto alguém que amo sofre?
O que vais viver
Currículo completo · 13 encontros
Um caminho estruturado ao longo de 6 meses, com um Encontro de Boas-vindas inicial e três fases claras. Cada encontro tem um tema, uma prática e espaço para trabalho profundo com hot seat.
Encontro especial · início
18 de novembro de 2026
★
Encontro de Boas-vindas · Carta ao Teu Eu do Futuro
Um encontro especial de acolhimento onde o grupo se conhece e vives uma dinâmica poderosa: escreves uma carta ao teu eu de 12 de maio de 2027 e selamo-la juntas. No último encontro, abrimos essas cartas.
Fase 1 · Consciência
Dezembro a Janeiro
1
Boas-vindas e apresentação do método
Introdução ao Método 3Cs, escolha da tua área de foco (corpo, dinheiro, relação ou alma) e primeiro mergulho no trabalho.
2
As 4 famílias de utilidade
Compreendes qual família de utilidade sustenta o que mais te faz adoecer — a peça central de todo o trabalho.
3
Os 5 “para quês?”
A metodologia de diagnóstico profundo. Deixamos de perguntar “porquê?” e passamos a perguntar “para quê?” — e tudo muda.
4
Contratos inconscientes e destinatários
Descobres a quem estás a pagar essa dívida silenciosa. Toda a manifestação tem um destinatário — alguém a quem está endereçada.
Fase 2 · Conexão
Fevereiro a Março
5
O corpo intérprete
Aprendes a ler aquilo que o teu corpo te tem estado a dizer há muito tempo. O sintoma como mensagem, não como inimigo.
6
Regulação do sistema simpático
Práticas concretas para regularem o teu sistema nervoso e te ajudarem a sair do estado de alarme permanente.
7
Emoções sustentadoras
Que emoções estão a sustentar aquilo que te faz adoecer? Identificamo-las e começamos a libertá-las com segurança.
8
A permissão que falta
A distinção essencial entre permissão e merecimento. Sem esta permissão, nada muda verdadeiramente.
Fase 3 · Coerência
Abril a Maio
9
Renegociação do contrato
O momento-chave. Renegoceias o contrato inconsciente que sustentava aquilo que te fazia adoecer — de forma consciente e livre.
10
A vida que se abre
Trabalhas com aquilo que emerge quando o contrato é renegociado. Novas possibilidades, novas escolhas, novos limites.
11
Os 4 vetores da vida coerente
Corpo, dinheiro, relação e alma. Como sustentares a coerência nas quatro áreas ao mesmo tempo.
12
Celebração e abertura das Cartas ao Eu do Futuro
Fecho do ciclo em 12 de maio de 2027. Abrimos as cartas que selámos no primeiro encontro. Consolidas a tua nova coerência e ficas com as ferramentas para a sustentares ao longo da vida.
Como acontece
Formato prático da mentoria
6 meses de acompanhamento
Um caminho estruturado, com tempo suficiente para as mudanças acontecerem em profundidade — não é um curso, é uma travessia.
13 encontros ao longo de 6 meses
Um encontro a cada duas semanas, com 2h30 a 3h de duração. Um ritmo pensado para dar espaço à integração entre sessões.
100% online
Encontros ao vivo numa plataforma segura. Podes participar a partir de qualquer lugar do mundo, mantendo o teu ritmo de vida.
Máximo 17 alunos
Grupo pequeno e selecionado. Espaço para trabalho profundo, hot seat individual e comunidade real.
Comunidade fechada
Grupo exclusivo entre os encontros para partilhas, dúvidas, materiais e apoio mútuo ao longo dos 6 meses.
Materiais de apoio
Práticas guiadas, meditações e exercícios para fazeres entre os encontros e sustentares o processo ao teu ritmo.
Quem te acompanha
Ana Loureiro
Terapeuta com vários anos de experiência clínica, especialista em comportamento humano e criadora do Método 3Cs.
Integra hipnoterapia, psicoterapia, neurociência, medicina germânica, shiatsu medicinal e mediunidade num único método autoral que trabalha a raiz daquilo que te faz adoecer — e não apenas o sintoma.
O Método 3Cs nasceu da sua própria travessia. Viveu depressão profunda, violência doméstica e viu as suas três filhas passarem por crises graves de saúde. Não estudou sobre cura — viveu-a. E é essa integração entre ciência, profundidade emocional e experiência real que traz para cada pessoa que caminha com ela.
Exclusivo Turma Fundadora
Bónus que só a primeira turma recebe
A Turma Fundadora é única. Quem entrar agora recebe bónus que não estarão disponíveis nas turmas seguintes.
★ 3 consultas individual com a Ana
Uma sessão privada de 1h, a marcar ao longo dos 6 meses da mentoria. Um espaço para trabalhares algo que só faz sentido em contexto individual, aplicando o Método 3Cs à tua história única.
Valor: 120€
◷ Acesso por 1 ano às gravações
Todos os encontros ficam disponíveis para reveres durante 12 meses após o início da mentoria. Podes revisitar cada sessão sempre que precisares, ao teu ritmo, para consolidares o processo.
Valor: 200€
✓ Certificado de conclusão
Certificado oficial do Método 3Cs pela Ana Loureiro. Um reconhecimento formal do processo que percorreste — útil para quem também trabalha na área do bem-estar.
Valor: 80€
◆ Prioridade nas próximas mentorias
Como Fundador, terás direito de preferência em todas as próximas edições e acesso a ofertas exclusivas para alunos históricos — com condições que mais ninguém terá.
Sem preço · exclusividade permanente
Investimento
Condição exclusiva Fundadores
A partir da segunda turma, o valor será de 1.800€. A Turma Fundadora tem uma condição única que não se repete.
Turma Fundadora
Coerência Viva · Mentoria 3Cs
Próximas turmas: 1.800€
€ 1.200
a pronto · poupas 600€
ou
6x €200
sem juros · uma prestação por mês
Falas diretamente com a Ana pelo WhatsApp para confirmar a disponibilidade
Máximo 17 vagas. A Turma Fundadora é única — as condições exclusivas (preço, bónus e prioridade permanente) não se repetem nas próximas edições.
Perguntas frequentes
O que me costumam perguntar
Nunca fiz terapia. Posso mesmo participar?
Sou terapeuta. Posso beneficiar na mesma?
E se não puder estar presente num dos encontros?
O trabalho em grupo é seguro? E se não me sentir à vontade?
Como escolho a minha área de foco?
Quando começa a próxima turma?
Posso pagar em prestações?
E se perceber que não é para mim depois de começar?
A cura não está em silenciar o sintoma — está em descobrir o que ele veio contar
Se te reconheceste nesta página, provavelmente o teu corpo, a tua relação, o teu dinheiro ou a tua alma estão a pedir-te que olhes para isso. A Turma Fundadora é a tua oportunidade de fazeres este trabalho com a Ana — em condições que não se repetem.
Quero garantir a minha vaga →Máximo 17 vagas · condição exclusiva da Turma Fundadora